Wirbelsäulen Gym Fit Männer / Frauen und 50 Plus

Peinigende Kreuzschmerzen kann man einfach mit Medikamenten, bis hin zu betäubenden Morphiumspritzen und mit aufwendigen Operationen begegnen. Besser ist es durch gezielte Gymnastik das Muskelkorsett zu stärken. Muskeln die zu Verkürzungen neigen - zu dehnen, die zu Abschwächung neigen - zu kräftigen.

Wirbelsäulenabschnitte die bewegungseingeschränkt sind - gezielt zu bewegen, um deren Beweglichkeit zu verbessern bzw. zu erhalten.

Beginn:

• folgt in Kürze

 Kosten:

• € 40.-

Wer keine Zeit für Ausgleichsbewegung findet, wird sicherlich Zeit für Krankheit reservieren müssen! (Dr. Kenneth Cooper)